Cao huyết áp nỗi lo sợ của người già

Bệnh cao huyết áp đối tượng của bệnh phần lớn là nam giới, những người có thói quen sinh hoạt không điều độ, lành mạnh. Bên cạnh đó, những người thừa cân béo phì, lười vận động, chế độ ăn uống nhiều calo, nhiều muối cũng có nguy cơ mắc bệnh cao. Nhiều nghiên cứu còn chỉ ra rằng bệnh cao huyết áp tỉ lệ thuận với tuổi già, càng lớn tuổi, khả năng mắc bệnh cao hơn.

Nếu như trước đây, cao huyết áp thường gắn liền với những đối tượng trên thì hiện nay, trẻ em cũng là đối tượng có nguy cơ mắc cao huyết áp máy huyết áp. Những dấu hiệu thường thấy ở trẻ bị cao huyết áp là cơ thể xanh xao, mệt mỏi, chậm phát triển, đổ mồi hôi hay đi tiểu ra máu. Nếu không được điều trị kịp thời, bé có thể bị nguy hiểm tới tính mạng.

Nguyên tắc sống phòng chống bệnh cao huyết áp

Một chế độ ăn uống khoa học là yêu cầu hàng đầu để có sức khỏe tốt và ngăn ngừa bệnh cao huyết áp. Ngoài ra, tập thể dục thể thao, luôn giữ tinh thần lạc quan, không tức giận, buồn phiền… cũng là những yếu tố góp phần đẩy lùi căn bệnh.

Ngoài chế độ ăn uống, người bệnh cần thay đổi thói quen sinh hoạt, tăng cường vận động, tập luyện thể dục thể thao, cặp nhiệt độ điện tử đo tai hàng ngày. Thêm vào đó, vào mỗi sáng ngay sau khi ngủ dậy, bạn cũng nên cần uống một cốc nước đun sôi để nguội sẽ có tác dụng kích thích nhu động ruột và trong suốt 1 ngày bạn cần đáp ứng 2 lít nước cho cơ thể.

Ngày nay, tỷ lệ số người bị cao huyết áp ngày một gia tăng đây không chỉ đơn thuần là bệnh lý tim mạch mà còn liên quan đến lối sống hiện đại với những hiểm họa khôn lường.
Khác với những chứng bệnh khác, thiết bị y tế giá rẻ bệnh cao huyết áp thường không có những biểu hiện đặc biệt do đó rất khó mà nhận biết bằng mắt thường. Nếu bệnh không được phát hiện và chữa trị kịp thời thì mức độ nguy hiểm rất cao. Nếu nặng sẽ là tai biến mạch máu não, chết cơ tim cấp tính, suy tim, thận. Không chỉ vậy, bệnh cao huyết áp còn làm giảm tuổi thọ.